Liebe Mama,

kennst du das?

Der Tag ist lang, die Aufgaben sind viele und am Ende des Tages fühlst du dich oft leer.

Vielleicht hast du viele Sorgen, bist alleinerziehend oder hast einfach das Gefühl, dass deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstehen müssen.

Es ist völlig normal, dass du dich manchmal erschöpft fühlst. Und:

Wusstest du, dass du deinem Kind am besten hilfst, wenn du auch auf dich selbst achtest?

Deshalb lade ich dich ganz herzlich zum Workshop „Dein Kind braucht deine Liebe – du auch!" ein.

Es geht nicht darum, dass du etwas lernen sollst.

Sondern darum, endlich wieder dich selbst zu spüren und dich zu fragen:

Was gibt mir Kraft, und wie kann ich mehr davon haben?

Was habe ich gelernt, wie Mütter sein sollten - und passt das für mich noch? Wie möchte ich selbst denn Mutter sein?

Was wünsche ich mir für mein Kind - und gönne ich mir das auch selbst?

Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur die Bereitschaft, dich einzulassen auf Gespräche mit anderen Müttern, denen es ähnlich geht wie dir.

Alles darf sein, lache, weine, schweige oder teile dich mit. Ich schaffe einen sicheren Ort für dich, an dem du Entlastung spüren darfst.

Wo du endlich merkst, dass du nicht allein bist mit deinen Herausforderungen!

Die zwei Abende gehören zusammen und bauen aufeinander auf.

Deshalb plane dir bitte beide Abende verbindlich ein.

Wir treffen uns am

Di, 9.2.2026 18-21 Uhr

Di, 23.6.2026 18-21 Uhr

Ort: Passagehof 10

76133 Karlsruhe

Nähe Europaplatz/Marktplatz

Das Kinderbüro Karlsruhe unterstützt das Angebot für alle Mütter, die alleinerziehend sind, zugewandert sind, Gewalt erfahren (haben) oder in deren Familie besondere Herausforderungen bestehen (z.B. Behinderung, psychische Erkrankung). Auch bei anderen schwierigen Lebenslagen kannst du vielleicht von der Förderung profitieren – melde dich bei Interesse einfach per Mail!

Für alle Mütter, auf die die eben genannten Bedingungen zutreffen, ist der Preis für den Workshop reduziert auf:

5 Euro pro Abend

Wenn du an den zwei Abenden teilnehmen möchtest, schreib mir einfach eine kurze E-Mail.

Zu mir:

Ich heiße Martina Spierings, bin Autorin eines Mütter-Ratgebers und arbeite hauptberuflich als systemische Therapeutin in einer Beratungsstelle für Frauen (Trennung und Partnergewalt).

Außerdem begleite ich Mütter und Töchter zu Themen rund um Frausein, Selbstliebe und gelingendem Leben.

Ich liebe es, Räume für schwesterliche Verbindung und ehrlichen Austausch zu schaffen, besonders zu Themen, die im Alltag oft zu kurz kommen.